Actualité du centre de vacance de Contrexéville (articles, photos, vidéo ...)
C'est dimanche soir que les archers ont pu prendre un premier contact avec le centre de contrex.
au programme: prise de vidéo de diagnostic
Lundi matin visionnage et commentaire des vidéo; puis départ pour le stade (vêtement de pluie obligatoire) pour un premier entrainement "humide" le matin et plus sec l'après-midi.
mardi matin c'est plein d'enthousiasme que les archers sont allez avec les badistes et les pongistes faire une séance de renforcement musculaire.au programme : divers petit exercices en ateliers de 30 secondes.
mardi après midi, retour au stade sous les rayons non-voilés de l'astre solaire pour une séance sur le thème de la force de traction et du temps de tenue.
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