Actualité du centre de vacance de Contrexéville (articles, photos, vidéo ...)
Bonjour à tous,
Comme tous les Mardi matin, rien ne vaut une petite séance de renforcement musculaire pour confronter nos stagiaires à un effort différent de l'entraînement.
Travail des appuis dynamiques, de l'explosivité, de la proprioception, de la stabilité des chaînes musculaires; Bref, tout est réuni pour que badistes et archers puissent se servir de cette séance pour progresser physiquement dans leurs activités.
Le tout avec une bonne ambiance et un brin de musique et c'est parti!!!
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