14-17ans

Rituel de la semaine pour nos graines de champions : le renforcement musculaire!

14-17ans, badminton, cours, été, fou du volant, passionnants, qualité, remise à niveau, sport, stage, thèmes

Par Sportete

Bonjour à tous, Comme tous les Mardi matin, rien ne vaut une petite séance de renforcement musculaire pour confronter nos stagiaires à un effort différent de l'entraînement. Travail des appuis dynamiques, de l'explosivité, de la proprioception, de la...

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